Qu’est ce que c’est ?
Un moment privilégié pour apprendre à mieux s’écouter
L’art est un support qui facilite votre (re)connexion à vous-même. Dans cet espace, la recherche du beau n’est pas l’objectif premier.
L’important, c’est l’écoute : la vôtre envers vous… et la mienne qui vous accompagne durant l’atelier.
Vous êtes là pour vous exprimer et donner forme à vos ressentis.
Dans ce processus, les maux qui ne peuvent s’exprimer par des mots s’apaisent. À la lumière de vos créations, vous porterez un autre regard sur vous-même, favorisant un mieux-être. Ici la créativité vise à mettre en forme l’expression de vos émotions à travers une réalisation en peinture, modelage, collage … L’important c’est ce que vous vivez lorsque vous êtes en pleine création !
Dans ces temps de création vous apprendrez à vous aventurer vers l’inconnu.
Vous renforcerez votre confiance en vous et vous oserez plus facilement vous lancer dans la création de votre vie !
Vous observerez alors que l’émergence de votre créativité, parfois bien enfouie, retentit dans la vie quotidienne, réveillant une joie simple, pareille à celle des enfants.
Aucune interprétation de votre création ne sera faîte. Vous êtes la personne la mieux placer pour y mettre du sens, en lien avec votre histoire personnelle.
Si vous le souhaitez, à la fin de l’atelier, vous pourrez vous exprimer en mots….mais rien d’obligatoire à cela.
La création éphémère ou non, amène peu à peu à modifier certains fonctionnements mis en place dans le passé qui n’ont plus nécessité d’être aujourd’hui. Il en découle un mieux être.
Les prises de conscience inhérentes au processus de créativité mis en œuvre lors des ateliers est le début du chemin vers la transformation.
Je suis là pour vous accompagner dans ce processus
On débute l’atelier par un petit moment d’échange. Je vous
propose quelques exercices corporels de « Brain gym »
(kinésiologie) qui permettront de se poser et d’observer
comment vous vous sentez dans votre corps, vos émotions,
vos pensées. Ce sera également le moment de vous
interroger sur ce que vous désirez pour vous sentir mieux.
Après ce temps de pause qui facilite l’encrage corporel, je mets à disposition une diversité de supports qui vont permettre de laisser émerger votre créativité. Parfois, je vous proposerai un thème, un mot… qui vont orienter votre expression dans un sens particulier.
Aux beaux jours, l’environnement extérieur permettra une sortie où vous aurez la possibilité de récolter des « objets » issue de la nature que vous pourrez utiliser lors de vos créations.
En fin d’atelier, chacun range le matériel utilisé et pour les personnes qui le souhaitent, vous pourrez mettre des mots sur votre ressenti de l’atelier, votre réalisation.
C’est l’espace du possible !
Matériel mis à disposition (variable d’une fois à l’autre)
La couleur sous de nombreuses formes : feutres, crayons pastels, sable coloré peinture (à l’huile, gouache, aquarelle)
Différents supports papiers : cartons + ou – épais, blanc ou coloré, feuilles de taille différentes…
Argile, pâte à manipuler, perles, gommettes, plumes, journaux à découper…
La liste est infinie !
L’atelier se déroule sur 1h30 en petit groupe d’un maximum de 4 participants
Tarifs : 40 euros l’atelier
Quand ?
1 x/mois
Me contacter pour plus de précision svp.